Ottobre Salute

Ottobre è dedicato alla salute:

Tutto il mese è dedicato alla prevenzione del tumore al seno (ed il suo simbolo è il nastro rosa ) e la prima settima è dedicata anche alla salute e al benessere sessuale.

La salute sessuale è uno stato di benessere fisico, emotivo, mentale e sociale caratterizzata da un approccio positivo e rispettoso alla sessualità e dalla possibilità di avere esperienze sessuali sane e sicure.

Ecco alcuni consigli che Soft Paris propone per migliorare la tua salute sessuale :

• Controllati regolarmente : per un benessere completo è fondamentale prendersi cura della salute. Fai controlli regolari dal medico e, per le donne, oltre a periodici controlli ginecologici, è importante l’autopalpazione del seno i giorni successivi al periodo. Per gli uomini, oltre a regolari controlli dall'andrologo, sono consigliate autopalpazioni regolari ai testicoli. Per entrambi, controlli periodici delle infezionisessualmente trasmissibili (IST). Grazie alle campagne come questa di ottobre “nastro rosa” è scesa la percentuale di morte dovuta al tumore al seno negli ultimi anni. La prevenzione è la miglior cura.

• Accettati : qualsiasi sia il tuo orientamento sessuale prima di tutto sei una persona ed hai il diritto di vivere serenamente la tua sessualità.

• Rispetta e fatti rispettare : il rispetto verso te stesso e verso gli altri, è fondamentale per una vita equilibrata.

• Apprezzati : impara ad apprezzare il tuo corpo, conoscersi e volersi bene ne vale sempre la pena.

• Proteggiti : Con qualunque partner sessuale, sia occasionale che nelle relazioni stabili, bisogna utilizzaresempre il preservativo, accertandosi di aver fatto i dovuti controlli recentemente e periodicamente, e questo non solamente per evitare le gravidanze indesiderate, ma anche le malattie sessualmente trasmissibili.

• Comunica : impara a parlare di cosa ti piace e cosa non, di cosa ti piacerebbe provare. Impara a chiedere e impara ad ascoltare. Non dare mai per scontato che il tuo partner sappia cosa vuoi semplicemente perché esiste un rapporto affettivo; la comunicazione e il parlare della sessualità aumenta la complicità, il divertimento e la serenità all'interno della coppia e della dinamica familiare.

• Esplora : Scopri nuove sensazioni, prova nuove tecniche, osa provare nuove esperienze... se ti piace, continua a farlo, se non ti piace, fermati e passa ad altro. Scopri come il corpo reagisce a nuovi stimoli e ricordati che i gusti cambiano, se non si prova non si sa.