4 SECRETS POUR REBOOSTER SA LIBIDO

Routine, désaccord, grossesse, ménopause, complexes, dépression, fatigue et on en passe ! De nombreux facteurs peuvent impacter votre libido. Comment retrouver une vie sexuelle épanouie et épanouissante quand même le désir n’est pas au rendez-vous ?

1. Faire de l’exercice : un esprit sain dans un corps sain !

Le sport stimule la circulation sanguine dans tout le corps, y compris dans les parties génitales ! Donc une meilleure circulation signifie un plus gros appétit sexuel. Une pratique physique régulière permet également une plus grande libération d’endorphines. C’est grâce à ces hormones que vous êtes de meilleure humeur, que vous avez plus d'énergie et que vous ressentez de l’euphorie et du plaisir. Un corps sain et en bonne santé aide à se sentir mieux dans sa peau, et donc être plus confiant(e) et sexy ! Alors, on enfile son jogging ?

2. Surveiller son alimentation : corps bien nourri, libido aguerrie !

Tout autant, si ce n’est plus que le sport, votre alimentation est essentielle pour prendre soin de votre corps. Chaque aliment a ses vertus ou ses dangers. Il est avéré que la production d’oestrogène chez les femmes est impactée par des problèmes de surpoids. Il en va de même pour la testostérone chez les hommes. Malheureusement, vos hormones du plaisir n’aiment pas les aliments gras, (trop) sucrés et (trop) salés autant que vos papilles ! Parmi les coupables (mais pas que !) : le café, les conserves, les édulcorants artificiels et les boissons gazeuses. En bref, les carences et mauvaises habitudes alimentaires peuvent avoir un impact négatif sur votre libido.Privilégiez donc les aliments équilibrés, naturels et frais ! Aimez votre corps, il vous le rendra !

3. Réguler son stress : bien dans sa tête, bien sous la couette !

La pression du travail, le manque de temps pour soi et de sommeil mènent directement à de hauts niveaux de stress. La frustration, la fatigue, l’impatience et le manque de communication et de complicité liés au stress ont un impact direct sur votre désir et la régularité de vos moments intimes. La clé du problème, c’est comment aborder les situations stressantes. Ce n’est pas le stress en lui-même. Alors si la pression de la vie quotidienne n’est pas si facilement évincée, pas de panique ! Il suffit simplement de prendre un peu de temps pour soi : regarder un film, prendre une longue douche ou un bain, méditer quelques minutes par jour ou tout simplement faire ce qui vous procure du plaisir !

4. Aller en Soft Party pour une sexualité épanouie !

Eh oui, depuis le temps qu’on vous le dit ! Les Soft Party, réunions de vente à domicile, sont non seulement l’occasion de se détendre entre copines ou entre couples, elles relancent également l’imagination et le désir. Elles aident en effet à comprendre les non-dits et les problèmes de communication qui “abîment” l’intimité et la relation de couple, tout en passant un moment convivial et fun à admirer et envisager de beaux produits qui peuvent s’avérer des alliés dans la vie intime. Le climat est idéal pour repenser sa vie sexuelle et tenter de nouvelles choses ! Que demander de plus ? Les Ambassadrices et Ambassadeurs sont là pour répondre aux questions en toute confidentialité dans une pièce intime. Lancez-vous, réservez votre Soft Party !